Shëndeti Mendor

Studiuesit raportojnë një ulje të neuroticizmit te njerëzit me çrregullim ankthi të përgjithësuar, të cilët përfunduan me sukses terapinë metakonjitive ose terapinë konjitive-bihejviorale.Hulumtimet e mëparshme shkencore nga Universiteti Norvegjez i Shkencës dhe Teknologjisë (NTNU) kanë treguar se ...

Unë jam i mrekullueshëm! A nuk mendoni dhe ju kështu?Thënë thjesht, narcisizmi është prirja e të menduarit shumë mirë për veten dhe të kesh pak ose aspak konsideratë për të tjerët. Një narcisist është egoist, i vetëkënaqur dhe i etur për vëmendje. Por këto cilësi kanë një gamë të gjerë shtrirjeje. ...

Meqenëse fëmijët nuk vijnë me "manual", prindërit shpesh hasin vështirësi për të gjetur se cila është mënyra më e mirë për të rritur një fëmijë të fortë mendërisht, të shëndetshëm dhe të suksesshëm njëkohësisht. Disa prindër janë të rreptë, ndërsa të tjerë janë më të butë. Disa janë vigjilentë, ...

Faramkogjenetika na mundëson që në bazë të informacionit gjenetik të mund të përzgjedhim trajtimin farmakologjik më të përshtatshëm, maksimizojmë efikasitetin terapeutik dhe të minimizojmë efektet anësore.Mënyra se si veprojmë tani për përzgjedhjen e një bari është si në Figurën 1. Një medikament i ...

Meredith Arthur është një shkrimtare dhe producente videosh nga San Fransisco, e cila ka qënë një nga pinonerët e teknikave frymëzuese për njerëzit që të flasin rreth shëndetit të tyre mendor pa patur komplekse. Meredith krijoi faqen e ëeb-it “Beautiful Voager” në 2015-ën për ata që mendojnë së ...

Jepini kohë mjekimit që të veprojëDuhen të paktën disa javë që trajtimi kundër depresionit të nisë efektin – dhe rreth 12 javë që ju të kuptoni nëse ai vërtet ka funksionuar. Ju dhe mjekut tuaj mund t’iu duhet që të eksperimentoni për të gjetur dozën e duhur, mjekimin e duhur, ose madje edhe ...

Gjumi i përshtatshëm është çelësi i shëndetit të mirë, mirëqënies dhe funksionimit të duhur në të gjitha fazat e jetës, e kjo gjë është veçanërisht e rëndësishme për fëmijët. Gjumi i varfër mund të pengojë rritjen dhe zhvillimin e shpejtë në fëmijërinë e hershme.Nuk ka të bëjë vetëm me kohëzgjatjen ...

Njerëzit me autizëm e kanë të vështirë komunikimin dhe ndërveprimin me të tjerët. Por është e vështirë të pëshkruash sesi është një person me autizëm tipik, madje disa tipare autike mund t’i gjesh te secili prej nesh.Çrregullimi i Spektrit të Autizmit (ÇSA) përfshihet në çrregullimet e ...

Më poshtë do paraqesim disa nga gabimet më të zakonshme që bëjnë prindërit në përpjekje për t’i ndihmuar fëmijët që të bëjnë detyrat – dhe disa qasje më të mira për të provuar.Nëse fëmija juaj nuk arrin të përqëndrohet, ndoshta i është shkëputur tërësisht vëmëndja gjatë një ore mësimi (online) dhe ...

Disa dëshmi të njerëzve që kanë patur përvojë me përdorimin e zgjatur të benzodiazepinave si dhe fakte të tjera në lidhje me keq përdorimin e këtyre barnave.U shkëputa në mënyrë të menjëhershme nga mjekimet për ankthin përgjatë qëndrimit e vetme në shtëpi gjatë pandemisë. Mbaj mend shumë pak rreth ...