Shëndeti Mendor

Anoreksia Nervore Trajtimi dhe Shërimi -Pjesa 3

Një profesionist i shëndetit mendor do të hartojë një plan për të adresuar të gjithë nevojat e veçanta të personit. Do të nevojitet një ekip specialistësh që do të ndihmojnë personin që të kapërcejë sfidat fizike, emocionale, sociale dhe psikologjike me të cilat po përballen.Strategjia përfshin:...
Lexo më shumë...

Anoreksia Nervore nga Shkaqet te Diagnoza – Pjesa 2

Shqetësimet në lidhje me peshën dhe format trupore janë shpesh tipare të anoreksisë nervore, por mund të mos jenë shkaku kryesor. Ekspertët nuk dinë ende të thonë se cili është saktësisht shkaku, por faktorët gjenetikë, mjedisor, biologjik dhe të tjerë mund të luajnë një rol të rëndësishëm.Disa ...
Lexo më shumë...

Pak stres mund të ndihmojë të rinjtë që të mësojnë të përballen me të

Një studim i kryer te majmunët përforcon idenë se stresi në nivel mesatar mund të na bëjë mirë.Vështirësite e jetës në fëmijëri, për shembull të qenit i pastrehë ose humbja e prindit janë ngjarje të tmerrshme. Edhe më keq akoma është kur mendon se çfarë vështirësish të presin më tej. Një jetë pa ...
Lexo më shumë...

Covid-19 dhe truri: A shkakton virusi probleme psikiatrike?

Pacientët me Covid-19 po përballen me një rrezik më të madh për të shfaqur çrregullimeve psikiatrike. A vjen kjo si pasojë e ndikimeve shoqërore që ka sjellë pandemia apo virusi po gjen rrugën për të arritur në trurin tonë?Mbyllja dhe distancimit social për të menaxhuar disi pandeminë e covid-19 ...
Lexo më shumë...

Check-up në Shëndetin Mendor

Shumica e njerëzve nuk i japin të njëjtën rëndësi një kontrolli të shëndetit mendor siç do të bënin për një kontroll fizik.Një arsye madhore për këtë është se ndërsa praktikisht të gjithë ndihen rehat kur shohin mjekun e tyre të familjes të paktën çdo vit, ekziston një paragjykim negativ që lidhet ...
Lexo më shumë...

Ç`do të thotë të jetosh me stresin kronik?

Si mund të përballemi me situatat e ndryshme kur gjërat sa vijnë e bëhen më të vështira?Reflektim nga një psikologe…Nuk mendoj që jam e vetmja që shoh se më janë shtuar thinjat në kokë, apo jo? Shpesh e gjej veten duke u parë disa herë në pasqyrë që të sigurohem se po i shikoj gjërat siç janë. Jam ...
Lexo më shumë...

Sa zgjat periudha e shkëputjes nga Xanax-i?

Xanaxi (alprazolami) është një mjekim i zakonshëm kundër ankthit (anksiolotik). Mjekët e përshkruajnë atë për pacientët që kanë probleme me pagjumësinë dhe probleme të tjera të shëndetit mendor, si shqetësim i tepruar, atakët e panikut dhe PTSD-në.Xanaxi sjell shumë të mira për njerëzit që vuajnë ...
Lexo më shumë...

Çfarë është Çrregullimi i Përshtatjes?

 Për më tepër se 50 vjet, klinicistët kanë përdorur termin çrregullim përshtatjeje për të përshkruar njerëzit, të cilët hasin vështirësi në përballjen me një situatë të caktuar stresuese ose një rrethanë që shkakton stres vazhdimisht.Çrregullimet e përshtatjes janë diagnozat më të zakonshme në ...
Lexo më shumë...

Shëndet i mirë mendor nuk do të thotë të jesh i lumtur gjithë kohën

Është mirë të ndjesh ato që ndjen.Mesohu t`í ndjesh emocionet e tua!Kur shkon te psikiatri, psikologu, seanca nuk fillon me fjalët:‘A jeni i/e lumtur?”  Si rregull pyetjet janë rreth shqetësimeve: ‘A jeni i mërzitur? A ndiheni depresiv? Cfarë nuk shkon me ju? Por asnjë terapist nuk përpiqet që të ...
Lexo më shumë...

Studimi i ri zbulon sekretin se si mund të përballemi me ankthin

Përpjekjet farmaceutike për të larguar “hungërimën nga ana tjetër e heshtjes”, kanë për qëllim reduktimin e efekteve neurofiziologjike të këtij çrregullimi, por pa ndikuar në thelb të problemit të vërtetë. Përpjekja për të zbutur ndikimet e ankthit është njësoj si të duash të rruhesh përpara një ...
Lexo më shumë...

A është depresion apo është ankth?

Shkalla e lartë e mbivendosjes dhe e ngjashmërive të simptomave e bën të vështirë vendosjen e diagnozës. Por, në të ardhmen, kjo mund të mos ketë shumë rëndësi.Ku mbaron ankthi dhe fillon depresioni?Në 2017, Organizata Botërore e Shëndetit vlerësoi se 4,4% e popullsisë në botë – më shumë se 300 ...
Lexo më shumë...

Doni të qetësoheni shpejt? Praktikoni këtë për 6 minuta.

Shpesh herë e gjeni veten para Instagramit apo Facebook-ut me postime të cilat tërheqin vëmendjen tuaj. Disa prej tyre mund të jenë argëtuese, disa kuptimplota e të tjera mund t`ju bëjnë të reflektoni.E megjithatë, pasi e mbyllni telefonin, nuk ndiheni të çlodhur. Ndoshta përjetoni një boshllëk ...
Lexo më shumë...

Si të përballemi me ankthin në punë?

Falë teknologjisë që e ka bërë më të thjeshtë marrjen e punës me vete në shtëpi, orët standarte të punës 8 me 4 pothuajse nuk ekzistojnë më. Kombinuar ky fenomen me udhëtimet e gjata të punës dhe orët më të gjata në punë bën që ne të kalojmë pjesën më të madhe të javës sonë duke lundruar në email e ...
Lexo më shumë...

Ëndrrat stresuese: Pse i shohim dhe si mund t`i parandalojmë

Shkenca ka arritur të shpjegoj shumë aspekte të gjumit por ëndrrat ngelen një ndër fenomenet më të pashpjeguara. Njerëzit mundohen t`i interpretojnë ëndrrat shpesh duke iu referuar fjalorthëve të ëndrrave apo diskutimeve mes miqsh. Psh. ëndrra me ish-shefin tuaj, a ka të bëj me ankthin dhe ndjenjat ...
Lexo më shumë...

Si është të kesh ankth dhe depresion njëkohësisht?

“Jetesa me ankthin dhe depresionin është një luftë e vazhdueshme me veten”Njerëz të cilët jetojnë me ankthin dhe depresionin njekohësisht e ndajnë këtë eksperiencë me të tjerët... Depresioni dhe ankthi  shfaqin secili simptomat e tyre. Sikur të mos mjaftonte fakti se jetesa me njërën prej tyre ...
Lexo më shumë...

Bullizmi në shkollë mund të ndikojë në të ardhmen

Një studim i ri ka treguar se fëmijët të cilët janë viktimë e bullizmit janë rreth 40% më shumë të rrezikuar për çrregullime të shëndetit mendor në moshën 20 vjeçare. Po ashtu, është parë se të rinjtë me histori bullizmi kanë 35% më pak gjasa të jenë të punësuar.Në këtë studim janë përfshirë 7000 ...
Lexo më shumë...

Nga ndryshojnë ankthi, frika dhe stresi?

Në ditët e sotme, në kohët moderne, koncepte të tilla si "ankth", "kam ankth", një ndjenjë ankthi më vjen", janë të zakonshme si pjesë e bisedave të përditshme që hasen rëndom në ambjente mjekësore dhe jo mjekëosre si ato shoqërore, në shkolla, në punë, në televizion etj.   Çfarë është ankthi? ...
Lexo më shumë...

Tags

A sherohet Anoreksia Nervore?adhdADHD shqipADHD te te rrituritAdoleshencaAdoleshentetAdoleshentet dhe rrjetet socialeAkthialkoolizmiAlprazolamiankthiAnkthi dhe DepresioniAnkthi dhe femijetAnkthi ne puneAnkthi nga CoronavirusiAnkthi pas lindjesAnkthi te femijetAnoreksia nervoreAntidepresantetantidepresantet e rinjASDAtak ankthiautizmiautizmi ne shqiperiautizmi shenjatautizmi shkaqetautizmi simptomatautizmi te te rrituritBarnat antidepresiveBertitja ndaj femijevebullizmiCfare eshte anoreksia nervore?Cfare eshte melatoninaCfare mund te jete e demshme per femijet?Check-up Shendeti MendorCiklotimiaCoronavirusCOVID-19crregullim humoricrregullimet e gjumitCrregullimet e pershtatjescrregullimet e sjelljesCrregullimet e spektrit te autizmitÇrregullimet e të foluritCrregullimet obsesive-kompulsiveCrregullimi bipolarCSADeluzionetDemtime organike te truritDepresiondepresionidepresioni madhorDepresioni pas lindjesDepresioni postpartumDepresioni te adoleshentetdiagnostikimi i vone i autizmitDieta dhe DepresionidisomniaDistancimi fizikDistancimi socialDperesioniEfektet anesore te XanaxitEfektet e pagjumesiseEkraneEndrratFazat e zhvillimit te femijevefemije agresivFemije agresiveFemije hiperaktivfemije i dhunshemFemije inteligjenteFemije me skizofrenifemije te abuzuarFemije te lumturFemije te pabindurfemije te pavemendshemFemije te turpshemFemijetFemijet dhe adoleshentetFitonutrientetFlora bakterialeFlora bakteriale dhe depresioniFobiafrikaFunksionet ekzekutiveFunksioni konjitivGabimet gjate prinderimitGjenetikaHiperaktivitetihiperaktiviteti te femijethipersomniahistoria e nje gruaje me autizemhumbja e interesitHumbja e peshesImazhe te dhunshme ne videoimpulsivitetiinsomniaKlaustrofobiaKonsulta e psikiatritKonsulta e psikologutKonsulte psikiatriKonsulte psikologuKoronavirusKufizimi i ushqimitKujtesaLindja CezarianeLlojet e antidepresivevelodhjeLojrat per femijeLumturiaMakthetManiaMarrja e vendimeveMbajtja e makesMedia SocialeMelatoninaMelatonina per ansiaMelatonina shqipMenaxhimi I kohesMenopauzaMesimi OnlineMikrobiotaMjekimi i Anoreksise nervoreMjekimi per ankthinMjekimi psikiatrikMungesa e kohesmungesa e perqendrimitMungesa e perqendrimit te femijetmungesa e vemendjesMungesa e vemendjes te femijetMutizmi selektivNdikimi i rrjeteve socialeNdryshime e humoritNdryshimet e humoritNGSNjerez toksikObezitetiOCDOrganizimipagjumesiaPandemiaparasomniaPerballja me ankthinPerballja me stresinPerfeksionizmiPerjetimi i termetit nga femijetPerqendrimiPeshaPresioni i shoqerisePrinder te qetePrinderimi protektivPrinderitProbleme te shendetit mendorpsikiaterPsikologuPsikoterapiapyetesor mbi depresioninReagimi psikologjikRozmarinaRrjetet socialeshendeti mendorShendeti publikShenjat e ankthitShenjat e autizmitshenjat e depresionitShkaqet e anoreksiseShkaqet e autizmitShperqendrimiSi te perballosh ankthinSimptomat e ankthitSimptomat e anoreksiseSimptomat e depresionitSimptomat fizike te depresionitSimptomat psikiatrike te COVID-19Sindroma TouretteSjellej toksikeSjelljaSjellja e adoleshenteveSjellje agresiveSkizofreniastresiStresi kronikStresi ne puneStresi te femijetTakifilaksiaTë folurit te fëmijëtTe mbajturit mendTe rinjteTerapia okupacionaleTestet gjenetikeTesti i inteligjencesThe social dilemmatiket nervoretrajtimi i depresionittrajtimi per depresioninTraumat gjate rritjestraumat te femijetTrupiTruriVaresia nga barnatVenia ne lojeVesetVetekontrolliVetmiaWESWGSXanaxiZemerim i pakontrolluarZhvillimi I femijesZhvillimi i femijeve